Советы по сохранению женственности и здоровья, включая уважение к мужчинам, женские практики, соблюдение режима дня и питания, выбор работы, приносящей удовлетворение.
# Здоровье
Массаж пальцев рук может помочь избавиться от негативных эмоций и улучшить состояние определенных органов тела. Статья предлагает упражнения для каждого пальца, которые могут помочь при тревоге, головных болях, мышечных болях, усталости, гневе, проблемах с пищеварительной системой и пессимизме.
Статья рассказывает о том, как вода разной температуры влияет на здоровье человека с точки зрения Аюрведы. Принятие горячей ванны или душа может улучшить пищеварение, дать бодрость и усилить половое влечение, увеличить продолжительность жизни, дать силу и энергию. Однако горячая вода не рекомендуется для мытья головы, а при дисбалансе Ваты и Капхи мыть волосы лучше теплой водой.